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Ihr Test: Schlafstörung?
Entwickelt von Herrn Dr. Schenk, Ambulantes Schlaflabor Osnabrück (www.schlafmedizin.de),
Begründer der zweiten ambulanten Schlafschule in Deutschland. |
Test: 
Kreuzen Sie die Kästchen an, wenn ein Punkt der Frage erfüllt ist und zählen Sie die Anzahl!
Mehr als drei mit "Ja" Kreuzen beantwortete Fragen, lassen vermuten, daß Sie unter einer behandlungsbedürftigen Schlafstörung leiden! |
Allerdings sollten alle Störungen des Wach-Schlafverhaltens, die länger, als einige Wochen vorhanden sind, untersucht werden. Neben der internistischen und lungenfachärztlichen Untersuchung, muß auch die HNO-ärztliche und neurologisch-psychiatrische Abklärung erfolgen, danach kann dann die Untersuchung im Schlaflabor genaue Ergebnisse und die erforderlichen Konsequenzen aufzeigen. Denken Sie immer daran, daß sehr viele Faktoren auf körperlicher wie seelischer Ebene eine Schlafstörung verursachen können.
Streßfaktoren in Beruf und Familie sind sehr oft entscheidend für Störungen des Gleichgewichtes. So sind nach der Diagnostik häufig Verfahren oder Mittel gefragt, die zu einer Harmonisierung des Schlafes führen: Regeln zur Schlafhygiene, Entspannungsverfahren, natürliche Mittel zum Wiedererlernen des Schlafes, die Lichttherapie oder in Ausnahmefällen die vorübergehende Medikamenteneinnahme. |
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