GESUNDER und GESTÖRTER SCHLAF
Verantsaltungsreihe und Tagesseminare in Kooperation mit der Volkshochschule Osnabrück
Von Links: Axel Röers, Eberhard Ripke, Dr.med.Christoph Schenk, Michael
Bönsch, Melanie Bartke, Kirsten Bonsen, Christiane Kirchhoff-Billmann
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Das seit März 2004 erfolgreiche Konzept der "ambulanten SCHLAFSCHULE Osnabrück" sorgt weiterhin für viel Interesse und Aufmerksamkeit und wurde zur Initiative WOHLSchlaf weiterentwickelt.
Aktuell wurden die Kurse so gestaltet, dass zwei Varianten gibt. Zum Einen können die Teilnehmer/innen den gesamten Tag mit ihren Referenten verbringen. So besteht für jeden Interessierten die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, abzuschalten und die Fragen zu stellen, die sie persönlich beschäftigen. Zum Anderen werden Vorträge angeboten, die abends in entspannter Umgebung stattfinden, so dass die Teilnehmer weder Urlaub noch Wochenendzeit investieren müssen.
 Dr. med. Christoph Schenk (Ambulante Schlafklinik Osnabrück) wird Sie begrüßen und vermittelt Einblicke in den aktiven, aber für uns größtenteils unbewußten Teil unseres Lebens. Schlafstörungen werden angesprochen, Entspannungsmethoden vorgestellt und teilweise erfahren. Aber auch Behandlungsmöglichkeiten beim Schnarchen, das gesunde Bettklima und körpergerechte Lagerung, Schlafräume gestalten mit FengShui und Elektrosmog am Schlafplatz sind wichtige Themen dieser Veranstaltung.
In Gruppen mit 10 - 20 Seminarteilnehmern werden Möglichkeiten aufgezeigt, den natürlichen Umgang mit dem Schlaf zu erlernen und auf Schlafstörungen richtig zu reagieren. Schlafgewohnheiten werden angesprochen, außerdem erhalten Sie Informationen zum Schlafrhythmus und zum Schlafumfeld.
Falls Sie sich für dieses Thema interessieren, empfehlen wir Ihnen die Teilnahme an einem solchen Kurs. Sie werden von Ihrem erworbenen Wissen profitieren!
Weitere Informationen erhalten Sie unter:
www.wohlschlaf.de
der Volkshochschule Osnabrück
www.vhs-osnabrueck.de
oder
bei uns unter info@betten-kirchhoff.de,
Tel. 0541 / 35844-0
oder
Ambulantes Schlafzentrum Osnabrück
"SCHLAFSCHULE"
Lotterstr. 5
49078 Osnabrück
Tel. 0541/4046717
E-Mail: schlaf@schlafmedizin.de | 
